Te doy la bienvenida a ViveOkey Psicología
Soy Miriam de los Santos y te acompañaré en el camino para crear una nueva forma de ver la vida.
Te doy la bienvenida a ViveOkey Psicología
Soy Miriam de los Santos y te acompañaré en el camino para crear una nueva forma de ver la vida.
¿Tienes la sensación de que no sabes ni lo que estás sintiendo?
Cuando la situación nos desborda, es absolutamente normal que nos cueste ponerle palabras a lo que sentimos.
A veces es un cúmulo de pequeñas cosas, otras una gran cosa que lo ocupa absolutamente todo.
Sea como sea, en consulta podrás encontrar un lugar seguro y sin juicios en el que poder mirar hacia dentro y lograr ponerle palabras a lo que sientes.
Y es esa claridad la que te empezará a traer las respuestas con las que afrontar tu malestar.
Aprende la habilidad de gestionar lo que sientes
Nadie nos ha enseñado a relacionarnos con nosotros mismos de una manera saludable. Tampoco a calmarnos ante situaciones difíciles, ni a ser resilientes. Por no hablar de identificar nuestras necesidades emocionales y saber qué hacer con ellas.
Todos aprendemos a base de prueba y error, pero en la mayoría de los casos, esto no es suficiente.
Necesitamos ir un paso más allá, y aprender habilidades que nos permitan estar bien con nosotros mismos y también con nuestro entorno. Y tener las herramientas necesarias para superar nuestras crisis vitales.
Aprende la habilidad de gestionar lo que sientes
Nadie nos ha enseñado a relacionarnos con nosotros mismos de una manera saludable. Tampoco a calmarnos ante situaciones difíciles, ni a ser resilientes. Por no hablar de identificar nuestras necesidades emocionales y saber qué hacer con ellas.
Todos aprendemos a base de prueba y error, pero en la mayoría de los casos, esto no es suficiente.
Necesitamos ir un paso más allá, y aprender habilidades que nos permitan estar bien con nosotros mismos y también con nuestro entorno. Y tener las herramientas necesarias para superar nuestras crisis vitales.
En ViveOkey Psicología encontrarás la ayuda para desarrollar estas habilidades, y que se vea reflejado en:
- Dejar de preocuparte más de la cuenta por todo.
- Liberarte de la ansiedad y saber qué hacer cuando llega.
- Construir una idea positiva y real sobre ti.
- Aprender a relacionarte de forma sana.
- Recuperar las ganas de hacer cosas.
- Desarrollar seguridad y confianza para tu día a día.
Soy Miriam de los Santos, psicóloga sanitaria colegiada y fundadora de ViveOkey Psicología.
En mi consulta de psicología online trabajaremos en equipo para que consigas ser la mejor versión y salir de ese momento difícil que estás pasando, ganando herramientas y estrategias para que logres un bienestar que te permita vivir tu vida de forma plena y satisfactoria.
Sé que pedir ayuda no es fácil, pero si estás aquí, ya estás un paso más cerca de sentirte mejor.
Te invito a pedir una sesión de exploración para conocernos, que me cuentes lo que te ha traído hasta aquí, y valorar cómo te puedo ayudar en tu proceso.
Soy Miriam de los Santos, psicóloga sanitaria colegiada y fundadora de ViveOkey Psicología.
En mi consulta de psicología online trabajaremos en equipo para que consigas ser la mejor versión y salir de ese momento difícil que estás pasando, ganando herramientas y estrategias para que logres un bienestar que te permita vivir tu vida de forma plena y satisfactoria.
Sé que pedir ayuda no es fácil, pero si estás aquí, ya estás un paso más cerca de sentirte mejor.
Te invito a pedir una sesión de exploración para conocernos, que me cuentes lo que te ha traído hasta aquí, y valorar cómo te puedo ayudar en tu proceso.
Me gusta ponerme como ejemplo
Cuando terminé la carrera, tuve que enfrentarme a una ruptura de pareja al mismo tiempo que a un cuadro de estrés debido a la sobrecarga académica y laboral.
Tenía un cúmulo de emociones y pensamientos que me hacían estar constantemente preocupada, triste y con desgana.
Sentía que no era yo misma, que algo había cambiado y que jamás encontraría un rumbo a mi vida. Estaba sola, y cada día se me hacía un mundo.
Al final reuní fuerzas y pedí la ayuda profesional que necesitaba. Empecé un proceso de terapia que me ayudó a conocerme más, trabajar en mí misma.
Aprendí a priorizarme, a identificar mis emociones y a saber gestionarlas. Y gracias a eso, hoy estoy aquí.
Por eso mi misión con ViveOkey Psicología es que tú también encuentres el espacio para que puedas cambiar tu forma de pensar, sentir y actuar para ayudarte a conseguir conectar con la vida.
Me gusta ponerme como ejemplo
Cuando terminé la carrera, tuve que enfrentarme a una ruptura de pareja al mismo tiempo que a un cuadro de estrés debido a la sobrecarga académica y laboral.
Tenía un cúmulo de emociones y pensamientos que me hacían estar constantemente preocupada, triste y con desgana.
Sentía que no era yo misma, que algo había cambiado y que jamás encontraría un rumbo a mi vida. Estaba sola, y cada día se me hacía un mundo.
Al final reuní fuerzas y pedí la ayuda profesional que necesitaba. Empecé un proceso de terapia que me ayudó a conocerme más, trabajar en mí misma.
Aprendí a priorizarme, a identificar mis emociones y a saber gestionarlas. Y gracias a eso, hoy estoy aquí.
Por eso mi misión con ViveOkey Psicología es que tú también encuentres el espacio para que puedas cambiar tu forma de pensar, sentir y actuar para ayudarte a conseguir conectar con la vida.
Trayectoria profesional
Desde hace más de 10 años, trabajo en intervención individual y grupal con jóvenes y adultos.
Mi trayectoria profesional se ha desarrollado entre la Psicología Clínica y de la Salud y el área Educativa.
Realicé el Máster en Psicología Sanitaria y a partir de ahí me especialicé en la gestión emocional y los trastornos adaptativos (situaciones de crisis que todos podemos pasar a lo largo de la vida) que en ocasiones no se les da la importancia que se merecen, pero realmente son enormes frenos en nuestra vida.
Actualmente, dirijo el Departamento de Orientación, Asesoramiento y Diversidad de la Universidad Camilo José Cela.
A lo largo de mi desarrollo profesional he podido trabajar con cientos de perfiles inmersos en todo tipo de situaciones vitales. Esta actividad en el entorno académico la compatibilizo con la intervención en el ámbito Clínico privado.
¿Quieres saber cómo te puedo ayudar en tu caso?
Tal vez tengas dudas sobre si esto es para ti, si de verdad te puede ayudar, o si estás en el momento de empezar un proceso.
Las dudas son normales para todos los mortales, por eso, te invito a contactar conmigo para que puedas resolverlas.
